Technieken en Blessures..

Wanneer u de technieken beheerst, bent u in staat om te functioneren als een Schildpad met de kracht van een Squid. Dit is de meest treffende beschrijving die ik kan geven. Uw benen genereren de kracht met de "Kick". Deze dienen in een Z-vorm te worden geplaatst, met de voeten naar buiten gericht en de bovenbenen tegen elkaar aan. Een onjuiste uitvoering kan leiden tot kniepijn, wat al na enkele slagen kan optreden. De juiste positie is dus van cruciaal belang. Dit is slechts één aspect; er zijn nog veel meer factoren om rekening mee te houden.

Voor zwemmen heb je niet veel  nodig.. zeggen ze.. En is helemaal niet duur.. zeggen ze.. 

Dit is het interessante gedeelte. U begint met zwemmen; wat heeft u nodig? Een zwempak (in mijn geval, als vrouw). Daarnaast is een zwembad noodzakelijk, dus een ticket of abonnement is vereist. Vervolgens kunt u beginnen met zwemmen. Geloof mij, na enkele dagen zwemmen zult u onmisbare items tegenkomen. Welke dat zijn en waarom deze essentieel zijn, kunt u ontdekken door op de onderstaande link te klikken.